Mettre ses lentilles de contact

Insérer vos lentilles de contact peut sembler être un défi, mais avec la bonne technique, cela deviendra rapidement une routine. Voici quelques conseils du Cabinet Pole Ophtalmologique à Plaisir Yvelines 78 pour vous aider à mettre vos lentilles de manière correcte et confortable :

Avant de manipuler vos lentilles, lavez-vous toujours soigneusement les mains avec du savon et de l'eau, puis séchez-les avec une serviette propre et sans peluche. Assurez-vous que vos lentilles sont propres en les rinçant avec une solution de nettoyage spéciale et en les laissant sécher à l'air ou en les plaçant dans le creux de votre main pour les frotter doucement.

Trouvez un endroit bien éclairé et stable pour insérer vos lentilles. Assurez-vous d'avoir un miroir à portée de main et placez-vous devant lui.

Commencez par retirer une lentille de son étui avec l'index et le pouce de votre main dominante. Assurez-vous que la lentille est correctement orientée en la plaçant sur le bout de votre doigt et en vérifiant qu'elle forme un léger bol.

Utilisez votre main libre pour tirer doucement votre paupière supérieure vers le haut et votre paupière inférieure vers le bas, en créant ainsi un espace pour insérer la lentille.

Placez délicatement la lentille sur votre œil en vous assurant qu'elle est centrée. Utilisez votre doigt pour maintenir votre paupière ouverte tout en regardant droit devant vous. Relâchez lentement vos paupières pour permettre à la lentille de se positionner naturellement sur votre globe oculaire.

Une fois que la lentille est en place, clignez doucement des yeux pour aider à répartir uniformément le liquide lacrymal. Si nécessaire, utilisez le bout de votre doigt propre pour ajuster légèrement la position de la lentille sur votre œil.

Répétez le processus pour l'autre œil en utilisant une nouvelle lentille. Veillez à toujours insérer d'abord la lentille dans le même œil pour éviter toute confusion.

Une fois que les deux lentilles sont en place, assurez-vous de vérifier votre vision en clignant des yeux et en regardant autour de vous. Si vous ressentez un inconfort ou une gêne, retirez les lentilles et vérifiez qu'elles sont correctement orientées et qu'elles ne sont pas inversées.

Suivez toujours les instructions de votre ophtalmologiste concernant la fréquence d'utilisation et l'entretien de vos lentilles de contact. Si vous rencontrez des problèmes ou des questions, n'hésitez pas à contacter le Cabinet Pole Ophtalmologique à Plaisir Yvelines 78 pour obtenir de l'aide.

Avec un peu de pratique et de patience, mettre ses lentilles deviendra rapidement une seconde nature. Si vous avez des difficultés, n'hésitez pas à demander de l'aide à votre ophtalmologiste.

 En savoir plus sur l'ensemble des conseils des Ophtalmologistes du Pôle Ophtalmologique de Plaisir situé dans le département des Yvelines 78